Bali: Pausa para SER
22 a 30 de Junho 2027 | Bali, Indonésia
Um retiro para mulheres que estão prontas para se encontrarem de forma mais profunda e começarem a viver a partir de si.
Um presente de puro amor próprio.
Uma PAUSA para um reset emocional profundo e vivências locais idílicas exclusivas
O retiro em Bali é um espaço imersivo criado para mulheres como tu, que sentem a necessidade urgente de parar, realinhar e reconectar-se com aquilo que é verdadeiro dentro de si.
É uma experiência criada para te nutrir de dentro para fora, integrando a psicologia contemporânea, a literacia emocional e relacional, as práticas somáticas e a sabedoria ancestral.
Mais do que uma viagem, é um convite a fazeres mudanças internas profundas na forma como te relacionas contigo mesma, com os outros e com a vida.
Para ti que...
→ Sentes um cansaço constante que parece não passar, mesmo quando tentas descansar.
→ Vives maioritariamente na tua mente e tens dificuldade em desligar o ruído mental.
→ Estás sempre a dar, a cuidar, a sustentar… e quase nunca a receber.
→ Sentes que te foste afastando de ti, dos sinais do teu corpo e da tua intuição.
→ Carregas pesos e emoções que não tens tido o espaço seguro ou o tempo necessário para sentir e libertar.
→ Estás cansada de viver em esforço contínuo, apenas a cumprir rotinas e obrigações.
→ Tens-te sentido perdida e a repetir padrões relacionais ou comportamentais que te boicotam.
→ Sentes que existe no teu Ser uma parte mais livre e autêntica, mas não sabes como aceder-lhe.
... e no âmago do teu Ser, desejas:
✅ Paz e presença: Conquistar uma verdadeira regulação emocional e relacional. Aprender a habitar o momento presente com calma, sem a urgência do próximo acontecimento.
✅ Reconexão com o corpo: Voltar a ouvir as mensagens sábias do teu corpo, acalmar o teu sistema nervoso e honrar os teus ritmos internos naturais.
✅ Clareza mental: Dissipar o nevoeiro e o ruído da mente para encontrares, finalmente, a voz clara da tua sabedoria interior
Faz o movimento que tens adiado constantemente. Escolhe-te!
Cada detalhe deste retiro foi pensado para te permitir integrar corpo, mente e alma unindo, ciência e espiritualidade com base, profundidade e estrutura.
Baseado em 22 anos de resultados de casos reais!
A história por trás do Retiro Pausa para Ser
Este retiro nasce da observação clínica e de muitos anos a acompanhar mulheres nos seus processos de cura, conexão e expansão.
Na prática e na vida, a mudança só acontece quando abrimos tempo e espaço para parar, silenciar o ruído externo e reorganizar tudo o que carregamos por dentro.
Sabemos como o ritmo atual adoece. Quando a mente acelera, a exigência esmaga e a desconexão se instala, o corpo é sempre o primeiro a avisar.
Resgatar a honestidade connosco próprias é o verdadeiro ponto de viragem para regressar à autenticidade, à paz, ao centro e ao brilho que se perderam pelo caminho.
Ao longo de mais de duas décadas de prática, cruzei-me com centenas e centenas de histórias que se repetem: mulheres que dão excessivamente, que ultrapassam os seus próprios limites e que carregam dores antigas. Mulheres que vivem sem tempo para si mesmas, que passam os dias a atender tudo e todos e que vão ficando consecutivamente para trás, movidas pela sensação silenciosa de que nunca são suficientes ou de que têm de fazer sempre mais para se sentirem amadas e aceites.
Mulheres que, com o decorrer da vida e das exigências, perderam a sua própria identidade, os seus desejos e os seus sonhos.
Foi ao perceber que os maiores e mais profundos renascimentos acontecem quando nos retiramos do quotidiano, que esta experiência foi criada.
O Retiro Pausa para Ser é essa resposta: um espaço seguro, contínuo e orientado, onde cada mulher tem o tempo necessário para largar camadas pesadas e regressar a si com verdade e suporte.
Um processo profundo que não fica no papel, nota-se na vida.
Uma experiência íntima, autêntica
e profundamente humana
Num espaço sagrado onde não tens que provar nada a ninguém. Onde serás gentilmente convidada a desligar dos teus papéis diários, a sair do constante “fazer” para apenas sentir e ser de forma autêntica. Vamos juntas entre a leveza que te nutre, e a intensidade que te revela as verdades mais profundas. Porque é precisamente aí, na vulnerabilidade partilhada, que os padrões antigos se dissipam, o corpo se liberta, a mente abranda… e a autenticidade emerge.
Esta é uma experiência integrativa para o corpo, a mente, e a alma:
Sessão com um healer balinês
Cerimónia de bênção com um santo balinês
Psicologia contemporânea e sistémica
Literacia emocional e relacional
Práticas corporais e somáticas
Dinâmicas profundas de autoconhecimento
Espaço para reflexão e silêncio
Contemplará também o contacto com a cultura e o lazer local:
Visita ao Templo Pura Tirta Empul – Templo balinês das águas sagradas, conhecido pela purificação espiritual.
Caminhada pelos Terraços de Arroz de Tegalalang – Património da Unesco, com arrozais e baloiços num cenário paradisíaco.
Massagem balinesa – Sessão relaxante para aliviar tensão e descansar o corpo.
Onde será o retiro?
No Nirarta Centre For Living Awareness um lugar de natureza viva, cuidadosamente escolhido para que possas respirar, abrandar, ser.
Serão 8 noites de estadia num espaço onde cada detalhe convida o regresso à tua essência. Na natureza com rios, arrozais, vales e montanhas, vais reencontrar o teu ritmo natural e paz interior.
O mesmo local onde iremos usufruir de uma alimentação* consciente, nutritiva e regeneradora. Refeições diárias vegetarianas pensadas para apoiar vitalidade, clareza e estabilidade emocional durante o retiro.
Quem te Guia nesta Jornada
Ana Teixeira,
Mãe, mulher, psicóloga e terapeuta de abordagem integrativa. Em tudo o que faz, une a ciência e a espiritualidade com ética, estrutura e presença profunda.
Com uma licenciatura em Psicologia e Mestrado em Clínica e da Saúde, a Ana pauta o seu caminho pela aprendizagem contínua. Movida pela certeza de que o verdadeiro equilíbrio exige a união entre corpo, mente e alma, integrou-se na Escola Internacional Kavaalya, na Índia, onde se formou como professora de Yoga (200H) para dominar a filosofia tradicional e as práticas de transformação corpo-mente.
Há 22 anos que caminha lado a lado com milhares de mulheres, num trajeto feito de entrega e presença, guiando-as rumo a vidas verdadeiramente transformadas.
Método – Abordagem Integrativa
Como especialista em saúde emocional e relacional, a Ana desenvolveu um método integrativo único que une ferramentas contemporâneas e sabedoria ancestral:
Psicologia contemporânea, sistêmica e hipnose.
Breathwork, Meditação e Pranayamas tradicionais.
Práticas corporais e somáticas.
Autoconhecimento, literacia emocional e relacional.
Este retiro é uma extensão do seu trabalho ao longo de 22 anos. Criado e estruturado com o objetivo de ser uma experiência transformadora e profundamente humana.
“Acredito que todo o ser humano tem a capacidade de evoluir, mas a verdadeira transformação só se torna sustentável quando corpo, mente e alma se integram. Mais do que uma experiência, é um estilo de vida.”
Datas
22 a 30 de Junho de 2027
Local
Bali
Duração
8 dias
INCLUI:
- 8 noites de Alojamento (quarto duplo ou twin partilhado)
- 3 refeições* diárias vegetarianas com alimentos locais
- Transfer à chegada do aeroporto para o local do retiro
- Transporte para as visitas programadas
- Ingressos de entrada no templo e nos arrozais
- Briefing online com aconselhamento sobre a organização de viagens antes do início do retiro para preparar cada participante
- Kit de boas vindas
- Materiais e acompanhamento personalizado
- Outras surpresas a serem reveladas durante o retiro
* refeições nos dias fora do alojamento são por conta de cada participante, para que cada uma possa escolher e experienciar a alimentação local que desejar.
NÃO INCLUI:
- Passagens de avião e visto de entrada
- Seguros de viagem, são pessoais e opcionais.
- Despesas pessoais nos locais
Investimento normal
2437*
Pronto Pagamento/Early Bird
2237€*
Prestações early bird contacta WhatsApp - 912979008
*Nota: Valores sem devolução excepto com atestado médico
Faz com que 2027 seja um ano diferenciador na tua vida.
Dá o passo que tens adiado e escolhe, conscientemente, esta Pausa para Ser. Um espaço idílico, livre de papéis, para te resgatares e renovares.
Nota de cuidado: Para garantir a intimidade e a segurança desta jornada, o grupo é exclusivo a 12 mulheres. As inscrições encerram assim que o grupo estiver completo.